DENPASAR, lintasbali.com – Manfaat minum air putih memang sangat besar buat tubuh.
Karena 75 persen tubuh kita terdiri dari cairan. Banyak atau sedikit air putih yang kita minum akan berdampak pada kesehatan.
Warna urine yang dihasilkan menggambarkan kondisi kesehatan tubuh Anda. Dilansir dari laman Healthline, berikut adalah arti dari warna urine bagi kesehatan :
1. Jingga
Artinya tubuh Anda sedang mengalami dehidrasi. Bisa juga Anda mengalami masalah dengan saluran empedu pada hati yang dapat menyebabkan penyakit kuning sehingga urine juga berwarna oranye.
2. Biru atau Hijau
Artinya makanan yang Anda konsumsi mengandung pewarna makanan yang larut dalam urine. Bisa juga karena infeksi bakteri dalam tubuh.
3. Cokelat Tua
Artinya tubuh Anda sedang mengalami dehidrasi. Bisa juga karena efek samping dari obat-obatan tertentu, termasuk metronidazol (Flagyl) dan klorokuin (Aralen).
Urine berwarna cokelat tua juga bisa menjadi indikator penyakit hati karena bisa disebabkan oleh empedu yang masuk ke urine Anda.
4. Berwarna Keruh
Artinya terjadi infeksi saluran kemih dan dapat menjadi gejala masalah pada ginjal.
5. Berwarna jernih
Artinya Anda minum lebih banyak dari jumlah air yang direkomendasikan setiap hari. Hal ini dapat merampas elektrolit tubuh Anda.
Jika Anda tidak mengonsumsi banyak air dan memiliki urine yang jernih, Anda harus menemui dokter Anda.
6. Merah atau Merah Muda
Urine berwarna merah atau merah muda disebabkan Anda makan buah-buahan dengan pigmen merah muda atau magenta alami.
Beberapa kondisi kesehatan dapat menyebabkan darah muncul dalam urine Anda, gejala pembesaran prostat, batu ginjal dan tumor di kandung kemih.
Itulah beberapa arti dari warna urine yang dihasilkan tubuh ketika minum air putih ataupun makanan sehari-hari.
