GIANYAR, lintasbali.com – Kundalini Tantra Yoga merupakan gabungan dari beberapa jenis yoga yang berfokus pada kesehatan tulang belakang dan juga melatih pernafasan.
Kundalini Tantra Yoga digabungkan dengan teknik pernapasan yang bertujuan agar kita bisa bernafas secara sadar. Ketika kita duduk, berjalan, atau mengerjakan sesuatu, kita tidak akan sadar bagaimana udara masuk kedalam tubuh, dengan yoga ini menyadarkan betapa pentingnya bernafas secara sadar yang manfaatnya sangat luar biasa, contohnya menjernihkan pikiran dan meringankan stress.
Peluncuran perdana Kundalini Tantra Yoga oleh Ketut Arsana, Owner Om Ham Retreat and Resort Ubud.
Hal tersebut disampaikan Ketut Arsana, healer dan mahatma therapist saat ditemui disela-sela peluncuran Kundalini Tantra Yoga pada Sabtu, 23 Desember 2023 bertempat di Om Ham Retreat and Resort Ubud.
Ketut Arsana merupakan pioneer pariwisata berbasis pengobatan atau “Wellness” yang telah menekuni yoga selama lebih dari 45 tahun. Dengan memadupadankan ilmu terapinya dengan pemahamannya mengenai yoga, kemudian ia mengenalkan Kundalini Tantra Yoga kepada wisatawan asing yang berlibur di Ubud, Gianyar.
“Ini adalah hari yang bersejarah bagi saya. Semoga Kundalini Tantra Yoga ini bermanfaat bagi semua orang,” kata Ketut Arsana.
Diluncurkannya Kundalini Tantra Yoga sebagai jenis yoga yang siap dipasarkan dan dengan legalitasnya, Kundalini Tantra Yoga siap menghadirkan Yoga Teacher Training atau pelatihan untuk menjadi guru yoga yang mengkhusus pada Kundalini Tantra Yoga.
“Seperti yang kita ketahui, tulang belakang adalah muara semua organ tubuh, tulang belakang adalah penyangga dan menjadi koneksi satu organ ke organ lainnya. Maka dari itu penting kita menjaga Kesehatan tulang belakang dengan yoga,” imbuhnya.
Ketut Arsana menegaskan bahwa yoga yang dibuatnya sangat mudah diikuti oleh semua tingkat, baik yang baru mengenal yoga pun yang telah mendalami yoga akan mendapat pemahaman serta esensi yoga yang lebih dalam.
“Memang ketika kita dalam kondisi terdesak, gugup, atau dalam keadaan gundah, tarik nafas dalam, tahan beberapa detik, lalu hembuskan. Niscaya pikiran dan hati kita akan lebih tenang,” paparnya.
Peluncuran perdana Kundalini Tantra Yoga dihadiri oleh 55 orang pecinta pencinta yoga yang datang dari komunitas yoga ubud dengan berbagai kewarganegaraan. (Red/AR)
